Running – Come iniziare a praticarlo

Il running è uno sport molto ambito sia dagli uomini che dalle donne, perfetto per fare movimento fisico all’aria aperta, a stretto contatto con la natura e allo stesso tempo consente di svolgere attività cardio. Non sempre però è ben chiaro come iniziare a praticarlo, tanto che le persone meno esperte potrebbero riscontrare qualche piccola […]

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